how to survive a cold/flu - GR

Γεια σας! Τι κάνετε;; Εγώ δυστυχώς 2 μέρες ταλαιπωρούμαι με ένα κρύωμα που με εκνευρίζει απίστευτα! Δεν είναι κάτι σοβαρό αλλά το μπούκωμα και η καταρροή είναι ικανά να σου χαλάσουν την διάθεση σίγουρα.. Σκέφτηκα λοιπόν να κάνω αυτό το post με μερικά tips τα οποία με βοηθούν στο να νιώσω λίγο καλύτερα σωματικά αλλά και ψυχικά :)

#tips:

1. Προσέξτε την διατροφή σας. Τρώτε φρούτα και λαχανικά! Η βιταμίνη C ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, προφυλάσσει από τις ιώσεις και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, ο ρόλος των οποίων είναι να μάχονται τους ιούς. Ωστόσο, όταν έχουμε ήδη κρυολογήσει, η κατανάλωση πορτοκαλάδας δεν επισπεύδει τον κύκλο του ιού, αλλά βοηθά στην ανάρρωση, στο πλαίσιο της επαρκούς λήψης υγρών και της ισορροπημένης διατροφής. 
2. Προσπαθείτε να πίνεται αρκετό νερό γιατί πρέπει να παραμένει ενυδατωμένος ο οργανισμός σας!
3. Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου είναι θαυματουργό, είναι αντιβιοτικό και αντισηπτικό των αναπνευστικών οδών, καταπραΰνει τον βήχα και είναι ιδανικό για τη θεραπεία της ιγµορίτιδας, της ρινικής απόφραξης, της καταρροής, και της ρινοφαρυγγίτιδας. Μπορείτε να βρείτε το έλαιο στα φαρμακεία σε πολύ προστιτή τιμή 1-2 ευρώ. Σε ένα μπολάκι με νερό προσθέστε σταγόνες από το έλαιο ευκαλύπτου και αφήστε το πάνω στο καλοριφέρ, αλλιώς μπορείτε να το χρησιμοποιείσετε και σε ένα burner με το κεράκι από κάτω όπως ένα αρωματικό έλαιο - επίσης ρίξτε μερικές σταγόνες μέσα στην ντουζιέρα σας με το ζεστό νερό και τους υδρατμούς το μπάνιο θα μυρίζει υπέροχα και θα σας βοηθήσει πολύ στην αποσυμφόρηση της μύτης!
4. Κάτι που βοηθάει πάρα πολύ όταν η μύτη σας έχει ξεφλουδιστεί και γενικά τσούζει από τα χαρτομάντηλα είναι το αμυγδαλέλαιο! Ενυδατώνει την περιοχή χωρίς να τσούζει και διαρκεί για αρκετή ώρα αφού είναι λάδι και απορροφάται πιο αργά ;)
5. Για μένα ένα αποσυμφορητικό για την μύτη είναι must, δεν αντέχω το μπούκωμα καθόλου! Προτιμήστε ένα χωρίς κορτιζόνη! 
6. Ξεκουραστείτε λίγο παραπάνω, κοιμηθείτε καλά και χαλαρώστε όσο περισσότερο γίνεται το πρόγραμμά σας. 
7. Αερίστε καλά τους χώρους του σπιτιού σας, δεν θέλουμε τα μικρόβια να παραμένουν στον χώρο αερίστε καλά (φυσικά προσέξτε μην κρυώσετε!) και με το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου θα έχετε μια καθαρή και δροσερή ατμόσφαιρα.
8. Τέλος περιποιηθείτε τον εαυτό σας, συνήθως μένουμε στο σπίτι όταν δεν αισθανόμαστε καλά και θα βαρεθούμε ή δεν θα έχουμε και την καλύτερη διάθεση, γιαυτό κάντε ένα ζεστό μπάνιο, κάντε μια μάσκα προσώπου η μια μικρή περιποίηση γενικά κάτι που θα σας φτιάξει την διάθεση και πάλι :)

    Facebook | Instagram | Pinterest

What I loved

Hello everyone!

Enjoy some of my inspiration with a Christmas mood!

*Last minute Christmas gift ideas*

Hi everyone! 

Gr: Μερικές ημέρες μόνο και είναι Χριστούγεννα! :)

Για εσάς λοιπόν που δεν ψωνίσατε ακόμα, ετοίμασα μια λίστα με κάποια δώρα της τελευταίας στιγμής που είναι τα περισσότερα κάτω των 10 ευρώ. Αυτή την περίοδο που τα οικονομικά μας δεν μας επιτρέπουν και πολλά πολλά αυτές είναι οι προτάσεις μου!

**Sweater Weather Tag**

Καλημέρα κορίτσια μου! Τι κάνετε;; Χθές είδα αυτό το tag από την Αλεξάνδρα στο Beauty Diary και ήθελα πολύ να το κάνω, το έχω δεί στο youtube και χάρηκα που το βρήκα!

Good morning girls! How are you?? It's Friday so relax the weekend is almost here!

Yesterday I saw this tag at Beauty Diary by Alexandra and I was very happy and I wanted to do it too!

what I loved

 

Have a great week everyone :)

 

 

 

 

 



What I loved

 

Have a good week beuaties :)

this is my inspiration for this week!

 

 

 

What I loved

 

Hello my girls!

sorry for being late, this is what I loved for this week :)

 

 

 

 

 



What I loved

 

Have a good week everyone

:)

 

 

 

 

My diy Lip balm

Hello everyone :)

Gr: Μόλις το έφτιαξα και ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας!

Το πρώτο μου φυσικό lip balm, από κερί μέλισσας, βούτηρο κακάο και αμυγδαλέλαιο. Την συνταγή την βρήκα από την Martha Stewart (σαφώς και πρόσθεσα και τα δικά μου) και μπορείτε να την δείτε εδώ.

Ας δούμε λοιπόν:

Eng: So I just made an all natural lip balm and I wanted to share it with you! I'm so excited! It's made from natural beeswax, cocoa butter and sweet almond oil. The recipe is from Martha Stewart (with some of my adjustments) and you can see it here.

Lets see:

Echo hand cream review!

Γεια σας!

Τι κάνετε;; Σήμερα θέλω να σας μιλήσω για μια πολύ ωραία κρέμα χεριών που μου έκαναν δώρο πρόσφατα!

Hello!

How are you?? Today I want to talk to you about a lovely hand cream, I've been given as a present!

Είναι η κρέμα χεριών echo από την Ελληνική εταιρία Farcom, με φυσικό εκχύλισμα ελιάς, Aloe vera και βιταμίνη Ε.

Είναι μια πάρα πολύ ενυδατική κρέμα η οποία όμως αποροφάται αμέσως χωρίς να αφήνει ίχνος λιπαρότητας! Έχει ένα πολύ ωραία και διακριτικό άρωμα και είναι ιδανική για την τσάντα σας!(75ml)

Η τιμή της είναι κάπου στο 1,80 ευρώ νομίζω στο super market.

 Την έχω αγαπήσει!!!

It's echo hand cream made by the Greek company Farcom, with olive natural extract, Aloe vera and vitamin E.

It's a very moisturizing hand cream which gets absorbed by the skin really fast and does not leave any oily residues. It has a very nice and discreet sent and it's perfect for your purse!(75ml)

It costs 1.80 euros at least that's what I saw at the super market.

I love it!!!

Έχετε δοκιμάσει προϊόντα της farcom?

πως σας φάνηκαν;;

xoxo

 

Intensive hand cream *diy!

Γειά σας!!! Τι κάνετε;; 

Εγώ τρέχω αρκετά αυτόν τον καιρό και η διάθεσή μου δεν ήταν και η καλύτερη, έτσι δεν μπόρεσα να γράψω στο blog :/ anyway σας έχω κάτι χρήσιμο!

:)

Hello!!! How are you?

 Lately I've been into many things and I wasn't in such a great mood, so I could find the time to write on my blog :/ anyway I have something useful for you!

:)

Λοιπόν με 2 υλικά έφτιαξα μια πιο εντατική κρέμα χεριών για τις πιο απαιτητικές επιδερμίδες ειδικά με αυτό το κρύο και την υγρασία!

Just using 2 ingredients i made a more intensive hand cream for those demanding skin types, especially now in winter with all this cold weather and the humidity!

 

Χρησιμοποίησα την αγαπημένη μου κρέμα σώματος για πολύ ξηρές επιδερμίδες της Le petit marseillais σε συνδυασμό με λίγο αμυγδαλέλαιο!

Aποτελεσμα μια πιο λιπαρή κρέμα που ενυδατώνει και κρατάει για περισσότερη ώρα! Στη μέση είναι το μπουκαλάκι που χρησιμοποίησα για να τοποθετήσω την καινούρια κρέμα :)

Γέμισα το μπουκαλάκι με κρέμα και μετά έβαλα λίγο αμυγδαλέλαιο, ανάλογα πόσο λιπαρό το θέλετε.

 Επίσης το αμυγλαλέλαιο κάνει καλό για τα πετσάκια και για τα νύχια!

I used my favorite body lotion for very dry skin, from Le petit marseillais in combination with some sweet almond oil! As a result you have a thicker cream which nourishes the skin and keeps the moisture for a long time! In the middle there is the bottle I used to store my new hand cream :)

I filled the bottle with the lotion and then added a little sweet almond oil, depending on how oily you want it.

Sweet almond oil is also good for the cuticles and the nails!

TIP#

Για να αναμειχθούν καλά τα 2 συστατικά το άφησα για λίγη ώρα πάνω στο καλοριφέρ!!! Αλλιώς διαχωρίζονται.

For best results, and not having the cream separating from the oil you should put the bottle for a few minutes on the radiator! 

Πως σας φάνηκε;;; Εγώ το βρήκα πολύ χρήσιμο!

What do you think?? I found it very useful!

xoxo

 

Quickie!

Γειά σας και πάλι! Τι κάνετε;; Αύριο Παρασκευή και νομίζω πως πάντα είναι καλύτερα την Παρασκευή! :P

Συγγνώμη για τα mini post μου, αλλα ο χρόνος μου αυτές τις μέρες είναι περιορισμένος, από βδομάδα όμως θα γράψω για αρκετά που θέλω να σας πώ! :)

Εδώ σας έχω μια φωτογραφία που φόρεσα τα καινούρια μου σκουλαρίκια!!!

Τα αγαπάω ♥ 

Hello again! How are you ladies?? Tomorrow's Friday and I think everything's better on Friday! :P

I'm sorry for my mini posts lately, but my time limits are quite restricted these days. But I promise you, next week that I'm done with my exams I'll be back with lots of things I want to share with you :)

Here's a pic of me wearing my new earrings!!!

I loooove them  ♥

 

have a nice time!

xoxo  

 

Keep calm and study on#

Γειά σας! Ξέρω έχω καιρό να σας γράψω αλλα τι να κάνω..

διάβασμα!

Αλλα υπομονή 1 μάθημα μου έμεινε μόνο!!!

Που θα πάει θα φύγει και αυτό!

Hello there! I know I've been absent for a while but what can i do..

I have to study!

But be patient it's 1 more to go and I'm done!!!

 

 study#study#

have a great week!

xoxo

 

 

Very Good Morning!

It's Friday!

Καλημέρα! Παρασκευή σήμερα και νομίζω πως όλοι έχετε τα κέφια σας :)

καφεδάκι και δουλίτσα λοιπόν για μένα.

have a nice day! 

μπισκοτο-καφεδάκι!

xoxo

Tips-y day #1

Lips!

Χμμ δεν είναι εκνευριστικό όταν βάζεις κραγιόν αλλα τα χείλη σου είναι σκισμένα οπότε το αποτέλεσμα δεν είναι καθόλου καλό;; Βρήκα λοιπόν ένα πολύ ωραίο trick, απολέπισης-ενυδάτωσης, έτσι ώστε να μην συμβαίνει αυτό :)

photo by: the beauty department

Βουτάμε μια παλιά οδοντόβουρτσα ή ένα καθαρό βουρτσάκι για μάσκαρα, σε αρκετό lip balm ή αν έχουμε στίκ περνάμε καλά τα χείλια μας με αυτό και έπειτα τα τρίβουμε απαλά με το βουρτσάκι. Σκουπίζουμε με ένα χαρτομάντηλο και είμαστε έτοιμες!

Επόμενο βήμα το αγαπημένο σας κραγιον ♥

δεν είναι τέλειο;;

p.s. Επειδή τα χείλη μου είναι μόνιμα σκασμένα τώρα τον χειμώνα μετά το βούρτσισμα τα τρίβω απαλά με την οδοντόβουρτσα και έπειτα βάζω πολύ lip balm.

Αυτά από μένα

xoxo 

WeekEND :)

Γειά σας! τι κάνετε;; Σήμερα μπορεί να έχει αρκετό κρύο και αέρα αλλά έχει έναν πολύ ωράιο ήλιο!

Πόσο θα ήθελα ένα ωραίο ταξιδάκι τώρα!

 

 

:)

have a nice weekend

xoxo!